“Hanna hat die Gabe, Menschen in Kontakt mit ihrem Wesenskern zu bringen. Sie coacht mit viel Expertise, feinsinnigem Gespür für Details und stets mit dem übergeordneten Ziel im Blick.

Dabei verbindet sie auf einzigartige Weise ihren Erfahrungsschatz und ihr Wissen mit Intuition und Gefühl zu einem klaren Kompass.

Und das färbt ab: meine berufliche Neuausrichtung hat mit dem Coaching Fahrt aufgenommen und geschieht nun im Einklang mit meinen innersten Wünschen und Überzeugungen. Danke!”

“Der Kurs hat mir geholfen meine Verhaltensmuster zu erkennen und zu verändern. Dadurch trete ich nun am Arbeitsplatz viel sicherer auf.

Am wertvollsten sind für mich die zunehmend kopfschmerzfreien Wochen, die ich durch die Übungen erreiche.”

“Ich danke dir für das Teilen deines enormen Wissens und deine ehrliche, empathische und wertschätzende Art. Zu Beginn fühlte ich mich starr und stark begrenzt. Ich funktionierte nur noch, mehr nicht.

Die Arbeit mit meinen Emotionen, aber auch alle anderen Themen führten dazu, dass ich mich nun deutlich lebendiger fühle. Ich erlebe tiefe Gefühle, kann sie einordnen, benennen, fühle mich dadurch stark und energiegeladen. Ich glaube jetzt, alles ist möglich…”

Über viele Jahre war ich chronisch belastet bei hoher Funktionalität. Hilfen für persönliche Weiterentwicklung und mentale Entlastung im Alltag griffen jedoch meist nur kurzfristig. Seit ich durch Hanna verschiedene Tools kennengelernt habe, kann ich meine Gefühle sehr viel besser erkennen, einordnen und wenn ein Stimmungstief aufkommt, kann ich frühzeitig gegensteuern. So bleibt die Selbstwirksamkeit erhalten und ich falle erst gar nicht in das „tiefe schwarze Loch“, dem ich von Kindheit an versuche zu entkommen.

Ich kann mein Verhalten besser reflektieren und akzeptieren, was dazu führt, dass ich mich auch besser regulieren kann und besser zu mir selbst stehen. Selbstzweifel stürzen mich nicht direkt in eine Krise, sondern lassen mich erst einmal genau hinschauen und wieder in die Handlungsfähigkeit kommen. Ich kann klarer meine Position vertreten, mein Recht besser einfordern ohne mich und meine Entscheidung jedesmal in ihren Grundfesten in Frage zu stellen. Das Programm ist besonders geeignet für Menschen, die sich selbst und die „Welt der Neurodivergenz“ besser verstehen wollen und bereit sind, genau hinzuschauen und an sich zu arbeiten.

Ich habe durch das Programm und das umfangreiche darin vermittelte Wissen nun mit 60 Jahren zum ersten Mal eine faire Chance mich wirklich kennen zu lernen.

Vor dem Coaching stand bei mir eine berufliche Veränderung an aufgrund einer Umstrukturierung. Hier wollte ich von Anfang an gern authentisch kommunizieren. Ich selbst war zeitgleich auf der Suche nach meiner Leidenschaft, etwas, wofür ich mich begeistere. Dem war eine Diagnostik vorausgegangen, ich zählte damit zu Hannas Zielgruppe und wollte auch Unterstützung im Umgang mit dem Ergebnis.

Auf meine ersten Gespräche für den neuen Job habe ich mich mit Übungen vorbereitet. Während dieser Gespräche war ich meist ganz bei mir. Auch im Nachhinein ging es mir so, ich war zufrieden und spürte es auch in meinem Körper. Ich habe über meine Einschränkungen und Rahmenbedingungen (sowie auch wie selbstverständlich über meine Stärken und Kompetenzen) gesprochen, was sich früher so nicht mit meiner Sichtweise der Rolle als gute Arbeitnehmerin vereinbart hätte.

Den Coachingprozess habe ich als sehr bereichernd, erhellend und bewegend erlebt. Es hat sich mit Hannas Hilfe, Expertise und Sichtweisen vieles erklärt, quasi mein ganzes Leben. Die Auswirkungen gehen weit über den beruflichen Aspekt hinaus. Wofür ich besonders dankbar bin, ist die achtsame Körperwahrnehmung und Arbeit mit meinen Emotionen, wodurch ich innere Orientierung und Verbundenheit mit mir selbst erfahre.

Frauen, die gerade in einer ähnlichen Situation sind wie ich zu Beginn des Coachings, kann ich nur empfehlen: Geht zu Hanna und führt einfach einmal ein Kennenlerngespräch.

Ich hatte mich schon länger mit Begabung und Neurodivergenz beschäftigt. Am meisten beschäftigt hat mich, dass ich meine PS nicht richtig auf die Straße bekam, erschöpft war und es immer wieder zu Mismatch-Situationen zwischen mir und meinem Umfeld kam.

Heute merke ich, dass ich mehr und mehr in meine erwachsene Selbstführung komme. Ich nehme den Zeitraum zwischen Reiz und Reaktion wahr und höre mehr in mich hinein, was jetzt wirklich stimmig für mich ist, statt nur zu überlegen, was gewollt sein könnte. Eine Diskussion, die mir nicht guttut, verlasse ich inzwischen häufiger und verlege sie auf einen Zeitpunkt, zu dem eine bessere Gesprächsbasis besteht.

Und noch ein ganz konkretes Beispiel: Im Urlaub hat mich nachts das Geräusch der Klimaanlage gestört, ohne die die Hitze nicht auszuhalten war. Statt mich innerlich zu kritisieren, habe ich das Störgefühl angenommen und mir liebevolles Verständnis geschenkt. Das hat mir das Loslassen erleichtert, und ich bin trotz des Geräuschs eingeschlafen.

Angefangen habe ich außerdem, Italienisch zu lernen, obwohl ich die Sprache im Alltag nicht brauche. Es bereitet mir große Freude, und ich möchte mir künftig mehr feste Freiräume für Lernen und Kreativität einbauen.

Was das Programm in der Gruppe ausmacht: intensiver, empathischer Austausch auf Augenhöhe, Hannas großer Wissens- und Erfahrungsschatz zu Neurodivergenz und Hochbegabung, viele praktische Übungen mit gemeinsamer Reflexion und ein umfassendes Begleitskript. Besonders geeignet für Menschen, die gerne tief tauchen.