So kannst du 2026 mit mir als Coach und Mentorin zusammenarbeiten

Aktualisiert im Juni 2026

Dieser Artikel ist für alle, die sich fragen: Gibt es da jemanden, der wirklich versteht, wie ich denke, fühle, wahrnehme und der mir Orientierung gibt bei dem, was gerade ansteht? Du bekommst einen Überblick, wie du 2026 mit mir arbeiten kannst: im 1:1, im Gruppenprogramm „Begabung im Flow“ oder in einer passenden Kombination aus beidem.

Ich begleite hochbegabte, vielbegabte, hochsensible und neurodivergente Erwachsene dabei, ihre Selbstführung zu stärken, ihre eigene Wahrnehmungs- und Verarbeitungsweise besser zu verstehen und ein Leben zu gestalten, das ihrer Wesensart entspricht.

Manche Menschen kommen mit einem konkreten beruflichen Thema. Andere spüren vor allem, dass sie sich selbst neu einordnen möchten. Wieder andere haben schon viel verstanden und merken, dass Verstehen allein noch keine gelebte Veränderung schafft. Was auch immer dich bewegt: Hier findest du, was in 2026 möglich ist.

1. Einzelbegleitung: 1:1-Coaching und Mentoring

Manchmal ist das Gruppenformat (noch) nicht das Richtige: weil das Thema sehr persönlich ist, weil der Rhythmus nicht passt oder weil du lieber im geschützten 1:1-Rahmen arbeitest. Dafür gibt es die Einzelbegleitung.

Wir arbeiten direkt an dem, was dich beschäftigt: Selbstführung, berufliche Orientierung, innere Erschöpfung, der Umgang mit deiner Neurodivergenz in einem Alltag, der dich mehr kostet als er sollte.
Ich arbeite integrativ: Wir beziehen nicht nur den Verstand ein, sondern auch den Körper, die Emotionen, das Nervensystem und die seelisch-geistige Ausrichtung. Weil tiefgreifende Veränderung nur dann nachhaltig wird, wenn sie auf allen Ebenen ankommt.

Rhythmus und Umfang vereinbaren wir passend zu deiner Lebenssituation - online oder in Hannover.

Den Einstieg klären wir im kostenfreien Orientierungsgespräch (siehe unter Punkt 4).
Je nach Anliegen und Bedarf kombiniere ich die Gespräche mit Selbstreflexionsmodulen, die ich individuell für dich zusammenstelle: so entsteht zwischen den Sitzungen ein roter Faden, mit dem du selbständig weiterarbeiten kannst.

2. "Begabung im Flow": das Gruppenprogramm

Das 👉 Gruppenprogramm startet wieder im August 2026. Wenn du schon länger spürst, dass du ein Leben führst, in dem du mehr funktionierst als wirklich lebst,  dann ist dieses Programm für dich.

In 6 Wochen entwickelst du ein inneres Navigationssystem: du lernst, dich zwischen äußeren Anforderungen und deinen eigenen Bedürfnissen verlässlicher zu orientieren, deine Begabungen bewusst einzusetzen und deine nächsten Schritte klarer zu sehen: im Privaten wie im Beruf.

Was dieses Programm von vielen anderen unterscheidet: Es beginnt nicht bei deinen Defiziten, sondern bei deiner Begabung. Die Schwierigkeiten entstehen nicht, weil du zu viel bist,  sondern weil deine Begabung in unpassenden Systemen lebt. Und wenn du wieder spürst, was dir im Innersten entspricht, verändert sich auch dein Weg!

Das Programm ist traumasensibel gestaltet und richtet sich an Menschen mit Hoch- und Vielbegabung, Hochsensibilität und Überschneidungen mit weiteren neurodivergenten Profilen wie ADHS oder dem Autismusspektrum. 

Erkenntnis allein verändert noch nichts. Erleben schon.

Warum in der Gruppe?

Vielbegabte und neurodivergente Menschen erleben im Alltag selten, dass sie mit ihrer Wahrnehmungstiefe, ihrer Geschwindigkeit und ihrer Intensität einfach sein dürfen, ohne sich zu erklären oder sich zurückzunehmen. In der kleinen Gruppe begegnest du Menschen, die ähnlich wahrnehmen und ähnliche Erfahrungen mitbringen. Du erlebst Resonanz statt Rechtfertigung, und Zugehörigkeit, die sich nicht anstrengend anfühlt.

Das ist mehr als ein gutes Gefühl; denn was du in der Gruppe übst: dich zeigen, Grenzen setzen, bei dir bleiben, verändert auch, wie du dich im Alltag und im Beruf bewegst. Die Gruppe wird klar moderiert und du bestimmst selbst, wie viel du teilst.

Die Teilnehmerzahl ist auf 8 Personen begrenzt. Plätze werden in der Reihenfolge verbindlicher Anmeldungen vergeben.

Klingt das wie das, wonach du gesucht hast?

Dann buche dir gerne ein unverbindliches Orientierungsgespräch.

👉 „Begabung im Flow - Ankommen in dir selbst" 

3. Kombination aus Gruppe und Einzelbegleitung

Für manche Menschen ist eine Kombination besonders sinnvoll: Das Gruppenprogramm mit den begleitenden Modulen gibt Struktur, Resonanz und einen gemeinsamen Entwicklungsraum. Einzeltermine ermöglichen zusätzlich, persönliche Themen genauer anzuschauen und konkrete Situationen aus Beruf, Beziehung oder Alltag zu bearbeiten. 

So kann ein Weg entstehen, der sowohl geführt und strukturiert als auch individuell genug ist.

4. So finden wir heraus, ob mein Angebot zu dir passt

Ich arbeite in diesem Angebot als Coach und Mentorin. Ich führe keine Diagnostik und keine Therapie durch. Wenn sich im Orientierungsgespräch oder in der Einstiegssitzung zeigt, dass eine fachärztliche, psychotherapeutische oder testpsychologische Abklärung sinnvoll wäre, kann das ein wichtiger nächster Schritt außerhalb meines Angebots sein. 

4.1. Der erste Schritt: das kostenfreie Orientierungsgespräch

Wenn du noch nicht sicher bist, welches Format im Moment zu dir passt, ist ein Gespräch zum Kennenlernen der sinnvollste erste Schritt. Dieses Gespräch dauert 15 Minuten und dient der Orientierung.

Wir klären kurz, mit welchem Anliegen du kommst, ob mein Coaching- und Mentoringangebot grundsätzlich zu deiner aktuellen Situation passt und welcher nächste Schritt sinnvoll sein könnte.

Dieses Gespräch ersetzt keine ausführliche Beratung und keine Coaching-Sitzung. Eine differenzierte Einordnung deiner persönlichen Situation braucht mehr Raum und findet in einer Einstiegssitzung statt.

👉 Zum kostenfreien Orientierungsgespräch

4.2. Der zweite Schritt: eine Einstiegssitzung

Wenn sich im Orientierungsgespräch zeigt, dass mein Angebot grundsätzlich passen könnte, vereinbaren wir eine Einstiegssitzung.

In dieser Sitzung nehmen wir uns Zeit für eine erste differenzierte Einordnung deiner aktuellen Situation. Wir schauen, welche Themen im Moment im Vordergrund stehen, welche Art von Klärung du brauchst und welcher Rahmen dafür passend wäre.

Es geht dabei noch nicht darum, alles zu lösen oder vollständig zu bearbeiten. Die Einstiegssitzung dient dazu, den roten Faden zu erkennen und eine gute Grundlage für die nächsten Schritte zu schaffen.

Am Ende der Sitzung hast du mehr Klarheit darüber, ob Einzelbegleitung, die Arbeit mit Modulen, eine Gruppe, eine Diagnostik oder ein anderer Weg für dich sinnvoll erscheint.

5. Offene Gruppe "Begabung und Neurodivergenz" in Hannover

Aus der Pilotgruppe des vergangenen Jahres ist ein kleiner Resonanzraum entstanden, der sich weiterhin alle 6 bis 8 Wochen regelmäßig vor Ort in Hannover trifft. Inzwischen ist diese Gruppe auch für Menschen geöffnet, die noch nicht durch das Gruppenprogramm gegangen sind.

Die offene Begabungsgruppe ist kein Ersatz für das strukturierte Programm „Begabung im Flow“ und keine Therapiegruppe. Sie bietet einen geschützten Rahmen für Austausch, Resonanz und Begegnung mit anderen hochbegabten, vielbegabten, hochsensiblen oder neurodivergenten Erwachsenen.

Manchmal ist es bereits entlastend, nicht alles erklären zu müssen, sondern auf Menschen zu treffen, die ähnliche Fragen, Wahrnehmungsweisen und berufliche oder persönliche Übergänge kennen.

Wenn du Interesse hast, einmal dazuzukommen, sprich mich gerne im Orientierungsgespräch darauf an.

Ich schreibe regelmäßig über Neurodivergenz, Selbstführung, innere Orientierung und das, was hochbegabte, hochsensible und vielbegabte Menschen wirklich bewegt: als Einladung, dir selbst neu zu begegnen.

Wenn du meine Gedanken und Impulse weiter verfolgen möchtest, kannst du dich gerne in meinen 👉Newsletter eintragen. Dort teile ich Texte, Hinweise zu neuen Angeboten und Einblicke in meine Arbeit rund um Begabung, Neurodivergenz und bewusste Selbstführung.

Titelbild: Sarah Gewecke